Articles populaires – Blog d'une wetwetteuse !

9 novembre 2008

Menu du jour

Petit déjeuner Petit Dej chocapic 3,5 Sous-total 3,5 Déjeuner 1 portion(s) Bulots (décoquillés) 1,5 1 à satiété Dorade 3 2 demi Pamplemousse 0 4 CS Riz blanc cuit 2 150 g Epinards en branches à la crème fraîche 2,5 1 cc Beurre 1 Sous-total 10 Dîner 1...

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26 novembre 2008

Menu du jour

Petit déjeuner Petit dej rapide 1,5 Sous-total 1,5 Déjeuner 1 pot (s) Recette au fromage blanc 1 1 barre (s) Barre Fitness chocolat 1,5 1 Saumon au riz 6 Sous-total 8,5 Dîner 1 à satiété Crevettes (décortiquées) 3 2 portion(s) Courgette 0 1 pot (s) Duetto...

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27 novembre 2008

Ce petit cake ...

Un petit délice miammmm... et pi 2,5 points par part, c'est pas énorme hein... Bon alors une journée super raisonnable, faut dire j'ai couru partout, et même pas pensé à manger ;) Une bonne journée , j'espère que Ginette sera sympa sur la balance !!!...

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29 novembre 2008

Pesée effectuée...

-400 grammes chez WW pour cette semaine, c'est pas fabuleux, c'est du moins, donc ca va ! Pour ce qui est de la réunion en elle-même, étant arrivée à la bourre (pas de place de parking, le comble), ben j'étais pas trop dedans hein... c'était surtout sur...

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1 décembre 2008

Menu du Lundi 1er Décembre

Petit déjeuner Petit dej rapide 1,5 Sous-total 1,5 Déjeuner St jacques aux légumes Plat picard - Ajout express 6,5 1 pot (s) Duetto liégeois chocolat 2 1 portion(s) Clémentine 0 Sous-total 8,5 Dîner 1 à satiété Veau, escalope (noix) 2,5 1 à satiété Pâtes...

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14 décembre 2008

Menu du 14 décembre

Petit déjeuner 1 tranche (s) Brioche tranchée light 1,5 1 cc Confiture de fraise 0,5 Sous-total 2 Déjeuner Poêlée de crevettes et surimi - Ajout express 2 2 bâtonnet (s) Surimi 1 1 à satiété Riz blanc cuit 4 2 demi Pamplemousse 0 1 pot (s) Duetto liégeois...

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16 décembre 2008

Menus du Mardi 16 Décembre

mar. 16 décembre 2008 Petit déjeuner Petit dej rapide 1,5 Sous-total 1,5 Déjeuner Poëlée de surimi et crevettes - Ajout express 4 5 CS Riz blanc cuit 2,5 1 pot (s) Duetto liégeois chocolat 2 Sous-total 8,5 Dîner 1 à satiété Poulet, escalope ou filet 3...

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1 janvier 2009

Des bonnes résolutions vous avez dit… Tous les

Des bonnes résolutions vous avez dit… Tous les ans, le même discours, la même bonne volonté qui dure deux petits jours, de grandes choses promises pour une nouvelle année, comme une nouvelle vie hein… on croit, on croit … Bon cette année, je suggère à...

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11 janvier 2009

Cette semaine...

Ginette fut capricieuse avec de belles envolées déprimantes, mais aujourd'hui ca redescend OUF !!! JE suis à 90 tout ronde ce matin ! Il va falloir bien assurer cette semaine !!!! Je suis allée à la réunion du jeudi midi, juste pour me faire peser, car...

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2 mars 2009

Et me voila de retour... des vacances, un

Et me voila de retour... des vacances, un break... et j'ai repris 2kg700 !!!!! argh arf aahrggghhhhh... Bon d'accord me direz vous, les vacances au ski, les raclettes, fondues, le saucisson de la montagne muhmmmmm... un vrai délice ... BON bref, je m'y...

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6 avril 2009

Eh eh eh

Bon je suis rouge de honte, rouge.. j'avais annoncé mon retour, j'avais ... mes fans... et paf pif bim bam boum, tout est reparti en sucette ... j'ai ... REPLONGE ... et j'ai baffré :( quelle honte.... Le soleil repointant enfin le bout de son nez, le...

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7 avril 2009

Mardi 7 avril

Plutôt satisfaite de ma journée alimentaire d'hier, je vais essayer de carburer aujourd'hui ! J'ai une patate d'enfer, Ginette ayant été sympa en plus (91,4 ce matin)... Je me sens comme quand je recommence plus qu'unjour, en pleine forme, indéboulonable...

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23 mai 2009

nouvelles couleurs, nouveau départ....

Bouhhhhhhh J'ai fait que des bétises, des vacances à manger tout ce qui passe... résultat ! HORRIBLE !!!!!!!!! 95 kg ce matin, au lieu des 89,5 de Noël.... l'est loin le papa noël !!! pffffff !!! Bon allez cette fois, le bleu de mon blog me rappelera...

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12 novembre 2008

Menus du jour

mer. 12 novembre 2008 Petit déjeuner Petit Dej chocapic 3 Sous-total 3 Déjeuner 1 à satiété Poulet, escalope ou filet 3 100 g Epinards hachés à la crème fraîche 2 4 CS Pâtes cuites 2 1 pot (s) Recette au fromage blanc 1 1 portion(s) Clémentine 0 Sous-total...

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13 novembre 2008

La journée de toutes les tentationsssss

Ah la la jvous jure... quelle journée... ce matin, une de mes élèves (ben ouais, jsuis instit ;)) me rapporte... je vous le donne en millllllle : une BOITE de chocolat belge LEO**** pour ne pas les citer ! Le truc que j'adore !!! ARGHHHHHH... Que faire,...

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13 novembre 2008

Menu du jour .... économie à l'honneur !

jeu. 13 novembre 2008 Petit déjeuner Petit Dej chocapic 3 Sous-total 3 Déjeuner Curry cremeux aux crevettes - Ajout express 3 4 CS Riz blanc cuit 2 1 pot (s) Duetto liégeois chocolat 2 1 portion(s) Clémentine 0 Sous-total 7 Dîner tarte aux légumes - Ajout...

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15 novembre 2008

Menu du jour Vendredi 14 novembre

ven. 14 novembre 2008 Petit déjeuner Petit Dej chocapic 3 Sous-total 3 Déjeuner tarte aux légumes - Ajout express 3 2 tranche (s) Jambon blanc dégraissé, découenné 2 1 pot (s) Duetto liégeois chocolat 2 2 pièce (s) Tomate 0 Sous-total 7 Dîner 1 portion(s)...

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15 novembre 2008

Pffff pffff et re pffff !

Alors bon voila pffffff Je suis "balonnée", et je sais pas pourquoi, du coup, je gonfle, je gonfle et ma ginette devient une vraie garce, elle m'indique 95,5 ce matin, du grand n'importe quoi ... je suis deg'... une semaine d'effort, pour ca pffff......

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15 novembre 2008

Réunion du jour ... au secours !

Allez je suis courageuse, j'y suis allée, et je me suis justifiée ...pffff, au final chez eux, j'ai perdu 300 grammes en une semaine, bon je vous l'accorde c'est du moins, mais avant hier c'était plus d'un kilo, c'est drôlement grrr zzzz pffff... Bon...

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16 novembre 2008

Menu du Samedi 15 novembre

sam. 15 novembre 2008 Petit déjeuner 1 barre (s) Barre Fitness chocolat 1,5 1 tasse (s) Thé (toutes sortes) 0 Sous-total 1,5 Déjeuner 1 à satiété Bœuf, steak haché 5% 3 1 à satiété Pâtes cuites 4 1 pot (s) Duetto liégeois chocolat 2 1 portion(s) Clémentine...

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23 novembre 2008

Encore un we...

Bon Je crois que j'ai quand même assuré, hein, ce weekend, et j'ai du gerer deux invitations à diner. Samedi soir tout d'abord, chez une VRAIE copine, qui m'a fait tout un repas WW... - Flan aux courgettes à 2 points la part - Porc au lait de coco, et...

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24 novembre 2008

Menu du jour

lun. 24 novembre 2008 Petit déjeuner Petit dej rapide 1,5 Sous-total 1,5 Déjeuner 1 barquette (s) Petites St Jacques et torti crème safranée 6 1 portion(s) Taillefine Mousse au fromage blanc 2 1 portion(s) Clémentine 0 1 carré (s) Chocolat (toutes sortes)...

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10 décembre 2008

Devant un plébiscite populaire...

Je viens vous conter mes dernières aventures... je crois que ginette est plus diabolique que Jaafar, La sorcière de blanche Neige, Karaba et bien d'autres... C'est vrai, j'ai pêché samedi, avec une sublime journée chez Mickey, et sans gamins je précise,...

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27 mai 2009

Menus du Mercredi 27 mai 2009

mer. 27 mai 2009 Petit déjeuner 1 barre(s) Barre Fitness chocolat 1,5 Sous-total 1,5 Déjeuner 1 à satiété Bœuf, bavette 3 1 à satiété Pâtes cuites 4 1 pot(s) Danette Les Spécialités (Chocolat et lait, chocolat noir extra, expresso, chocolat caramel…)...

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28 mai 2009

Menu du Jeudi 28 mai 2009

jeu. 28 mai 2009 Petit déjeuner 1 barre(s) Barre Fitness chocolat 1,5 Sous-total 1,5 Déjeuner 1 barquette(s) Couscous oriental et légumes cuisinés 6,5 1 pot(s) Yaourt aromatisé sucré 2 1 cinquième Baguette 2 Sous-total 10,5 Dîner 1 petite(s) cuisse(s)...

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