Voila une semaine de reprise WW...Une semaine plutôt sympatoche....quelques envies... des efforts ...
Et cela paye ! Bilan de la semaine : -1,5kg !
Ce qui nous donne un poids de 93,5 ! .... on est loin du mois de janvier encore hein (ou je rappelle j'avais 4 kg de moins :( ). Mais bon je sais que je vais y arriver, et j'espère même avant l'été (mais si il faut être optimiste).
Bon pour cette semaine, je prévois :
- d'aller au marché acheter fruits et légumes qui sont les plus souvent des petits régals.
- surtout anticiper ce que l'on va manger, car souvent, quand on se retrouve devant un frigo quasi vide, ben l'équilibre alimentaire, vous voyez bien ce qu'on peut en faire.
- continuer à tout noter, je trouve que c'est la meilleure façon de prendre conscience de ce que l'on mange ! ... et compter compter compter !!!!!
et bien sur, me régaler avec de chouettes bonnes petites recettes !!!!
Allez Semaine 2; c'est PARTI !!!!!!